花粉を入れない工夫
普段から、住まいに花粉を入れないように注意し、家に入る前にできるだけ落としましょう
1) 衣服や髪の毛についた花粉は、玄関先で落としましょう。
2) 洗濯物は室内に干すか、乾燥機を使用しましょう。
3) 洗濯物を外に干す場合は、花粉を払い落として取り込みましょう。
4) 窓は閉めたまま （窓を開けないようにしましょう）に、しましょう。
5) 換気のために窓を開けるなら、花粉の飛散が比較的少ない、
早朝に開けましょう。
6) 花粉情報に注意して、飛散の多い日には、できるだけ外出を控えましまう。
7) 外出の際も、表面がふさふさした毛織物などのコートは着用せず、マスク、
眼鏡やゴーグル、帽子、マフラーを着用しましょう。
（特にゴーグルタイプは、花粉の侵入が少ないのでお勧めです）
8) コンタクトレンズはできれば避けましょう。
（花粉が付着しやすいです。どうしても必要場合は、
使い捨てソフトコンタクトレンズの方が良いでしょう。）
